Екстракт червоного апельсина є популярним інгредієнтом багатьох продуктів харчування та напоїв. Його отримують із кров’яних апельсинів, які є особливим типом апельсина з червоною м’якоттю. Червоні апельсини зазвичай вирощують у Середземноморському регіоні, зокрема в Італії та Іспанії. Є багато переваг для здоров’я, пов’язаних з екстрактом червоного апельсина. У цій статті ми детальніше розглянемо переваги екстракту червоного апельсина.
1. Багатий антиоксидантами
Однією з ключових переваг екстракту червоного апельсина є те, що він багатий антиоксидантами. Антиоксиданти - це сполуки, які захищають організм від шкідливого впливу вільних радикалів. Вільні радикали - це нестабільні молекули, які можуть пошкоджувати клітини та сприяти розвитку хронічних захворювань, таких як рак, хвороби серця та зниження когнітивних функцій. Дослідження показали, що екстракт червоного апельсина містить численні антиоксидантні сполуки, включаючи вітамін С, антоціани, каротиноїди та флавоноїди.
2. Зміцнює імунну систему
Також вважається, що екстракт червоного апельсина допомагає зміцнити імунну систему. Доведено, що високий вміст вітаміну С в екстракті червоного апельсина стимулює вироблення білих кров’яних тілець, природного захисту організму від інфекцій і хвороб. Вітамін С також є потужним антиоксидантом, який може допомогти захистити організм від шкідливих патогенів.
3. Зменшує запалення
Екстракт червоного апельсина має протизапальні властивості, які можуть допомогти зменшити запалення в усьому тілі. Хронічне запалення є поширеним основним фактором багатьох хронічних захворювань, включаючи ревматоїдний артрит, діабет і хвороби серця. Дослідження показали, що флавоноїди, які містяться в екстракті червоного апельсина, можуть допомогти зменшити запалення, пригнічуючи вироблення запальних цитокінів.
4. Знижує рівень холестерину
Було також показано, що екстракт червоного апельсина допомагає знизити рівень холестерину. Високий рівень ЛПНЩ (поганого) холестерину є фактором ризику серцевих захворювань. Дослідження показали, що екстракт червоного апельсина може допомогти знизити рівень холестерину ЛПНЩ, пригнічуючи всмоктування холестерину в кишечнику.
5 Сприяє втраті ваги
Екстракт червоного апельсина також може сприяти зниженню ваги. Показано, що антоціани, що містяться в екстракті червоного апельсина, мають ефект проти ожиріння. В одному дослідженні миші, яких годували дієтою з високим вмістом жиру, доповненою екстрактом червоного апельсина, спостерігали значне зниження маси тіла та жирової маси.
6. Підтримує здоров'я травлення
Екстракт червоного апельсина також корисний для здоров’я травлення. Клітковина та поліфеноли, що містяться в екстракті червоного апельсина, сприяють зростанню корисних кишкових бактерій, які можуть покращити травлення та зменшити ризик таких проблем з травленням, як здуття живота, запор і діарея.
7. Захищає мозок
Нарешті, екстракт червоного апельсина також може допомогти захистити мозок від зниження когнітивних функцій. Було показано, що флавоноїди, що містяться в екстракті червоного апельсина, покращують когнітивні функції, збільшуючи приплив крові до мозку та зменшуючи окислювальний стрес. Дослідження також показали, що екстракт червоного апельсина може допомогти покращити пам’ять і знизити ризик вікового зниження когнітивних функцій.
Висновок
Екстракт червоного апельсина є потужним інгредієнтом, який забезпечує численні переваги для здоров’я. Його високий рівень антиоксидантів, імуностимулюючі властивості, протизапальні ефекти та інші переваги для здоров’я роблять його ідеальним інгредієнтом для широкого асортименту продуктів харчування та напоїв. Незалежно від того, чи хочете ви покращити свою імунну систему, зменшити запалення, знизити рівень холестерину, сприяти зниженню ваги, підтримати здоров’я травлення або захистити свій мозок, екстракт червоного апельсина стане чудовим вибором.
Зв'яжіться з нами selina@ciybio.com.cn
